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De acordo com pesquisas recentes, o que foi feito pela National Geographic:

De longe, o fato mais surpreendente é que os adventistas do sétimo dia são a única cultura que não está perdendo a sua longevidade. Parece que o seu comportamento positivo, saudável está desempenhando um papel importante. Adventistas do sétimo dia voltaram a impor o pensamento positivo, seguindo um estilo de vida vegetariano. Eles não têm o hábito de fumar ou beber, e exercício físico é uma parte importante da sua vida. Como as pessoas têm um dia de descanso a cada semana em que se desligue totalmente e que é o sábado.Esses fatores parecem desempenhar um papel significativo na sua longevidade.

Se você quiser ver seus netos crescerem, isso vai depender das escolhas que você faz. A genética representa apenas 30% por quanto tempo você vive … quanto tempo você vive é até seu estilo de vida.